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Aprender a vivir la vida que queremos es un proceso de detención, cambio y
definición de objetivos y de metas.
Habitualmente en nuestra vida, las situaciones se nos vienen encima, el control
está afuera y conseguimos lo que parece "que nos toca" no necesariamente
lo que deseamos, se nos acaban los sueños y la vida fluye sin nuestro manejo.
Vivimos de nuestros sueños, proyectos y pasiones, eso nos moviliza.
A través del COACHING podemos armar nuestro PLAN DE VIDA, nuestra hoja
de ruta que nos permite llegar a donde nosotros queremos y lograr la felicidad
personal y no esquivarla.
Te propongo un ejercicio para evaluar tu vida a través de las áreas que la
componen y de cuales son los segmentos en los cuales haz colocado energía
y en cuales deberías comenzar a trabajar y definir objetivos a alcanzar.
RUEDA DE LA VIDA
La rueda de la vida es una representación visual de cómo valoras tu
situación en las diferentes parcelas de tu vida.
Para cada una de ellas, valora del 0 al 10 tu situación actual, y coloca
debajo la puntuación que le darías a cada una de ellas para que
tu situación fuera óptima.
Cuanto más grande y perfecto sea el círculo que obtienes de tus
puntuaciones, más satisfactoria percibes tu vida en todas las áreas.
Si el dibujo que obtienes es un pequeño círculo significa que tu
vida está equilibrada en todas las áreas... pero no es satisfactoria.
Si el círculo presenta picos muy pronunciados, como ocurre en
la mayoría de los casos, significa que hay áreas de tu vida a las que
debes prestar más atención.
Las puntuaciones más cercanas al punto central te indican las
áreas en las que te sientes más insatisfecho.
Por tanto son las primeras que debes trabajar para ir hacia la felicidad.
Instrucciones:
Las OCHO secciones en la Rueda representan el EQUILIBRIO.
Tomando el centro de la Rueda como valor 0 (cero) y el círculo como valor 10, Marca con una raya o curva el nivel donde te encuentras en cada una de las áreas de tu vida.
¿Para que es útil el coaching?
¿Qué lograría con el coaching? Life Coaching ( Plan de Vida)